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    [今日真相]只吃蔬菜水果可以减肥?

    实际上,中国居民膳食指南倡导的平衡膳食模式明确指出,每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。蔬菜水果是平衡膳食的一部分,但不能替代谷类等主...

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